Первая профессиональная Пилатес-студия в Туле

Есть специальные анатомические линии в организме человека, по которым распределяется нагрузка и балансировка тела. И если эти линии находятся в гармонии, то человек здоров, если существует дисбаланс, то это приводит к локальным перегрузкам и впоследствии к болезням опорно-двигательного аппарата. В данном случае, недостаточно нарастить хороший мышечный корсет, важно создать РАВНОМЕРНОЕ натяжение связочно-мышечного аппарата, что позволит правильно держать наше тело в пространстве, без каких-либо перекосов. На сегодняшний день есть множество направлений в спорте, спортивной медицине и фитнесе, которые пытаются работать над восстановлением организма путем выполнения различных упражнений. Кто-то идет по направлению укрепления мышечного корсета, закачивая в тренажерном зале все, что можно накачать, другие пошли по пути растяжения и тянут себя без ограничений во всех направлениях. Но не все понимают, что именно гармоничное состояние тела дает здоровье. Поэтому в каждом конкретном случае работа с пациентом должна проходить в сугубо индивидуальных рамках, когда тренер лично занимается с пациентом, зная анатомические особенности организма, подбирает ту программу, которая приведет к гармонии тела. Пилатес - это один из современных методов фитнеса, методика оздоровления организма, использующая как техники растяжения, так и укрепления. И на сегодняшний день он занимает ведущую роль в создании баланса тела. Но не каждое занятие, именуемое "пилатес", работает в направлении балансировки тела. Зачастую используются общие упражнения из йоги, шейпинга и прочих распространенных видов фитнеса без учета самого важного, понятия - анатомических поездов тела человека. Для правильной работы необходимо хорошо знать анатомию, линию распределения сил и знать методики по приведению мышц в нормальное состояние. Немногие могут предложить именно такой подход. Фитнес-центр "Гоголь" имеет в своем составе специалистов., прошедших качественное обучение.У тренерского состава правильный подход и отличные результаты.

Пилатес считаю наиболее оптимальным средством поддержания здоровья и физической культуры. Этот вид фитнеса направлен на проработку всех мышечно-фасциальных цепей скелетно-мышечной системы, при этом прорабатываются не только физические, но и тонические мышцы, мышцы, которые участвуют в поддержании позы при прямохождении и которые при обычных занятиях в тренажерном зале обычно не прорабатывают. Занятия строятся или индивидуально или в небольших группах. Тренер следит за правильностью и безопасностью выполнения упражнений. Получается, что в килограммах нагрузка небольшая, но за счёт правильности выполнения и включения только определенных мышц , эффект достигается максимальный. Это позволяет рекомендовать Пилатес не только людям молодого возраста, но и более старшему поколению с целью повышения устойчивости к физической нагрузке и восстановления после перенесённых заболеваний. С тренерами студии Пилатеса, Дмитрием и Любовью, знаком давно, знаю их как хороших специалистов и много лет рекомендую их своим пациентам после окончания курса  остеопатического лечения. 

Студия ProPilates - отличное место для улучшения работы своего тела и психологического состояния. С коллективом тренеров фитнес-центра "Гоголь" познакомился в момент моей работы с футболистом Тульского Арсенала. В студии ProPilates собраны отличные специалисты для решения самых разнообразных задач как обычных любителей фитнеса, так и профессиональных спортсменов.