Положительные изменения
Загрузка плеера

Всех приверженцев здорового образа жизни, всех, кто следит за новыми тенденциями в мире фитнеса или только собирается заняться собой, мы приглашаем в студию персонального тренинга по системе Пилатес!

Только у нас!

Мини-группы на большом оборудовании!

IMG_groop7-2.jpg

Мы работаем с октября 2010 года и были первыми, кто познакомил тульских любителей фитнеса со специальным современным тренажером для персонального тренинга по системе Пилатес - Реформером. А с сентября 2011 года у Вас также появилась возможность заниматься на тренажере: Стол Трапеция (Кадиллак). Как и Реформер это оригинальное оборудование, разработанное самим Джозефом Пилатесом и модернизированное в наши дни с использованием новейших технологий известной американской фирмой Бэлэнс Боди.

Сегодня философия фитнеса быстро трансформируется. Люди больше думают не только о внешней привлекательности, но и своем здоровье. На смену понятию фитнес пришло понятие Велнес. Многие современные программы, как в тренажерном зале, так и на групповых занятиях построены таким образом, что сами упражнения требуют концентрации внимания на движениях и технике их выполнения. Это так называемый функциональный тренинг.

В связи с чем методика тренировок, разработанная Джозефом Пилатесом практически 100 лет назад и направленная на укрепление естественного мышечного корсета, улучшение осанки и общего баланса, оказалась как никогда актуальной и отвечающей потребностям современного человека, ведущего здоровый, спортивный образ жизни. В методе Пилатеса большое значение имеет восстановление и сохранение подвижности и гибкости позвоночника. Если у человека улучшается состояние позвоночника, непременно укрепляется здоровье в целом. Как же правы были наши предки, считая ровную осанку обязательной!